Mengatasi Flu Dengan Minum Jus Buah

tips kesehatanMengalami demam, sakit tenggorokan, batuk, pilek dan lesu merupakan tanda-tanda seseorang mengalami flu, pernahkah Anda merasakan flu hingga sulit beraktivitas? Meskipun flu tergolong penyakit ringan, tetapi terdapat orang yang berulang kali terserang penyakit ini dalam satu bulan. Yup, daya tahan tubuh yang rendah menjadi faktor utama seseorang bisa terkena penyakit ini. Kasus flu paling sering ditemui pada musim hujan, penyakit ini menyerang siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa. Nah bagaimana cara mengatasi penyakit flu tanpa obat? Mari simak ulasan mengenai jus buah yang dapat mengatasi flu dibawah ini.

Mengatasi Flu Dengan Minum Jus Buah

Untuk penyakit ringan seperti flu biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 3 hingga 7 hari jika Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda. maka dari itu sebaiknya sebelum Anda ketergantungan obat kimia untuk menyembuhkan flu sebaiknya atasi dengan minum jus buah, apa hubungannya? Jus buah yang terbuat dari buah jeruk, pepaya, tomat, jambu dan apel dapat mengatasi flu. Anda bisa memilih salah satu jus untuk dikonsumsi. Untuk mendapatkan khasiat yang maksimal maka Anda dapat membuat jus jeruk nipis dan jeruk manis yang dicampur dengan pepaya. Ketiga buah ini cukup mudah ditemukan, Anda hanya perlu mencampurkan ketiga buah tersebut dalam blender lalu haluskan. Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C sehingga sangat baik untuk proses penyembuhan. Jika Anda tidak suka pepaya maka bisa mencoba jus tomat yang dicampur dengan strawberry, untuk menambah rasa manis Anda dapat menambahkan gula. Pada buah strawberry terkandung antioksidan sehingga sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Selain dua jus buah tersebut Anda juga dapat membuat jus apel yang dicampurkan dengan jambu biji, agar rasanya semakin nikmat Anda dapat menambahkan perasan air jeruk nipis dan madu.

Sekian ulasan singkat mengenai cara mengatasi flu dengan berbagai minuman jus, pilihlah jus yang paling Anda sukai. Meskipun campuran kedua buah dalam jus terlihat tidak meyakinkan percayalah bahwa setelah tercampur kedua buah tersebut akan menjadi jus yang lezat. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat bagi Anda.

Related posts: